QUE ÉS EL MASSATGE AYURVÈDIC ??
L'Ayurveda és la medicina tradicional de l'Índia.
La paraula Ayurveda és
d'origen sànscrit, "Ayur" significa Vida i "Veda"
coneixement.
És un sistema de curació que es practica a l'Índia fa
més de 5.000 anys.
L'Ayurveda, també conegut com la "ciència de la
longevitat", "la ciència de curar-se a un mateix", o "la
ciència de la vida llarga i feliç", promou la salut, la bellesa natural i
el benestar.
L'Ayurveda veu el cos humà i les seves experiències
sensorials com manifestacions d'energia còsmica expressada en els cinc elements
bàsics que s'agrupen formant tres energies o humors bàsics coneguts com la
tridosha: Vata, Pitta i Kapha.
Segons l'Ayurveda, cada individu porta en el seu
interior aquestes tres energies subtils (doshas) que determinen la seva
constitució en la concepció, en el moment de la fertilització. Els doshas
regeixen les funcions físiques i mentals.
La salut es basa en el seu equilibri. Un excés d'un
dosha significa un increment d'aquest element en el cos o en la ment.
El massatge i la meditació són part de tots els
tractaments ayurvèdics, tant per mantenir-se saludable com per al rejoveniment.
El massatge purifica el cos i la meditació neteja la ment.
Pel que fa al massatge, existeixen diverses tècniques
característiques de diferents escoles o regions de l'Índia.
Totes tenen en comú la utilització d'olis.
BENEFICIS DEL MASSATGE:
Facilita la circulació.
Tonifica i relaxa.
Estimula el
sistema limfàtic.
Incrementa el flux d'oxigen.
Flexibilitza la
columna.
Activa la concentració.
Restableix l'equilibri energètic.
Rejoveneix i revitalitza.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada