TEMARI
L'Era d'Aquari i el despertar :
Els 5 Sutras de l'Era d'Aquari ... Missatge de Yogui Bhajan sobre l'Alba de l'Era d'Aquari ...
Les arrels de Kundalini Ioga:
Què és ioga? ...
Varietats de Ioga ...
Història dels Ioga i dels Sutras de Patanjali:
Les 6 escoles filosòfiques, els Ioga Sutras de Patanjali ...
Kundalini Ioga i el Sikh Dharma:
Estudiants d'acció elegant.
La Cadena Daurada, el Mestre Espiritual i Yogui Bhajan:
La virtut d'un Mestre, el Gurú, vida de Yogui Bhajan ...
Despertant la consciència. So i Mantra:
Cantar mantres, varietats de mantres, la naturalesa del so, el poder de l'oració, tecnologia quàntica del Shabd Guru, Els efectes terapèutics de l'Japji, mantres més usats en Kundalini Ioga ...
Respiració (Pranayama):
Pautes, respiració llarga i profunda i els seus beneficis, respiració de foc (Agni Pran) i els seus beneficis, proporcions de la respiració, respiració alternada per les fosses nasals, sitkali Pranayama ...
Kriya en Kundalini Ioga. Ásana, Mudra i bhanda:
Reflesiones sobre la ásana, angles i triangles, escalfaments, postures bàsiques per seure, mudras bàsics, pany de coll (Jalandhara Bandh), pany diafragma (Uddiyana Bandh), pany d'arrel (Mulbandh), la gran pany (Mahabandh) ...
Relaxació:
Durant la classe de ioga, la millor relaxació, dirigir una bona relaxació, crear ambient per a la relaxació, sortir de la relaxació, relaxació guiada per un Mestre ...
Ment i Meditació:
El pensament, beneficis, oració i meditació, aturar la ment, preparar-se per la meditació, dhrist, minuts de meditació, utilitzar el gong, utilitzar dolenta, comunicació espiritual, kriyas de Venus ...
Sadhana(disciplina), Aradhana(actitud) i Prabhupati (mestratge):
La perspectiva del canvi, Mantras de Sadhana de l'Era d'Aquari, guia per dirigir la Sadhana ...
Anatomia funcional occidental:
Sistemes circulatori, limfàtic, respiratori, digestiu, endocrí, nerviós, múscul-esquelètic, columna, immunològic i urogenital.
Anatomia iòguica: Prana, apanya, Nadis i la Kundalini.
Anatomia iòguica: Els Chakras.
Anatomia iòguica: Els Deu cossos subtils.
Anatomia iòguica: El punt del melic.
Filosofia iòguica:
Dharma, karma, reencarnació, alliberament, els cicles còsmics....
Conceptes bàsics en la Filosofia del Ioga:
La llei còsmica, GOD, maia, els tatwas, les algunes, el viatge de l'ànima,
Desenvolupament Espiritual:
Les cinc etapes en el camí de la saviesa i les diferents tècniques i Mestres necessaris per a cada etapa.
Humanología i estil de vida iòguic:
Cicles de vida, destí, el poder de la mare, relacions, mort, prosperitat, els deu secrets de l'èxit ...
Estil de vida iòguic:
com dormir, despertar-se, la ciència de la hidroteràpia, com pentinar-se, sobre les drogues .....
Dieta iòguica:
Tu ets el que menges, aliments per a la salut, les tres arrels de la trinitat, aliments per a homes, aliments per a dones, receptes ...
El paper del Mestre en Kundalini Ioga:
La identitat d'un Mestre, el codi ètic d'un Mestre de Kundalini Ioga, Les 16 facetes d'un Mestre de Kundalini Ioga, la personalitat d'un Mestre.
Papers i responsabilitats en el context de la classe:
Estructura de la classe, la projecció, la puresa dels ensenyaments, relació amb els alumnes ...
Afrontar els desafiaments d'ensenyar Kundalini Ioga:
Com ensenyar a adults, dones embarassades, a gent amb addiccions, maneig de l'estrès ...
Recursos per als mestres de Kundalini Ioga:
KRI, IKYTA, 3HO, AEKY, IOGA ALLIANCE ... recursos, publicacions ...
Forma i Alienació Divina:
La ciència de la majestuositat, la geometria de les postures, consells per ensenyar postures ...
KRIYAS
Sèries favorites dels Mestres:
Desperta els teus deu cossos / Sèrie bàsica per a l'energia espinal / La flexibilitat de la columna / Kriya per l'elevació / Nabhy Kriya / Nabhy Kriya per Prana i arregla / Sat Kriya / Enforteix l'aura / Sèrie per al estrès, les suprarenals i els ronyons / Surya Kriya
Més sèries magnífiques:
Kriya Resistencia a la malaltia i ajuda per al cor / Sèrie d'exercicis per als ronyons / Fonaments per al Infinit / Sistema intestinal saludable / Kriya per la resistència a la malaltia / Kriya per al Sadhana matinal / Exercicis preparatoris per als pulmons, el camp magnètic i una meditació profunda / Kriya per l'ajust del melic / Camp magnètic i centre del cor / Nous pulmons i nova circulació / Sèrie per la glàndula pituïtària / Equilibri de prana i
apanya / Allibera la tensió premestrual i equilibra l'energia sexual / Posa el triangle inferior en triangle superior / Rutina de Sat Kriya / wahe Guru
Més kriyas fantàstiques:
Kriyas de Venus / Balancejant els Tattvas / Conquesta el somni / Construeix resistència i proveeix l'espurna per les glàndules / Coordinar els hemisferis i curar les memòries ocultes / Coordinar la ment, el cos i l'ànima / Obre les vies respiratòries / Deixa viure al fetge / Descarregar l'inconscient / Despertar teva veritable i / Despertar la consciència / Exercicis per a dones / Exercitant el nervi vague central / Exercitant l'energia angular del cos / Exercicis per al potencial de l'home / Entrena't amb força i Projecta't com un guerrer / Equilibrar les glàndules pineal, pituïtària i hipotàlem / Equilibrar els Vayus / Evitar malalties i refredats / Experimentar la teva personalitat elemental / Enforteix el teu sistema immunològic.
MEDITACIONS
Meditacions i Pranayamas sense mantra:
Eficàcia i capacitat aeròbica / Sèrie bàsica de respiració / Exercici per a la consciència de respiració / Respiració de foc amb urpes de lleó / Calibre per una autoritat pròpia constant / Meditació de la talla de la vida / Meditació "mudra de polaritat composta "/ fortificador del sistema immunològic: El sol intern / Reflex resolvent del conflicte intern / Meditació del cor alliberat / Mahan Gyan Mudra / Meditació per a un cor tranquil / Meditació per canviar l'ego / Meditació per conquerir la autoanimosidad / Meditació per a l'equilibri emocional / Meditació per desenvolupar el sistema autosensorial / Meditació per conèixer el camp / Meditació per un ésser estable / Purificació dels nadis / Sèrie energitzant de pranayames / Perspectiva i equilibri emocional / Sitali Pranayama / Equilibri dels Tattvas més enllà de l'estrès i de la dualitat / Meditació Tratakam
Meditacions amb mantra:
Sodarshan Txakra Kriya / Tershula kriyaAntar Naad Mantra / El Adi Mantra complet / Desperta el sanador intern / Meditació per a la bretxa blau / Meditació de l'escut diví / Mediació de la gràcies de Déu / Meditació Gunpati Kriya / L'anell tàntric de sanació / Sanació amb l'Siri Gaitri Mnatra / Meditació "jo sóc feliç" per als nens / Meditació Indra Nittri amb Siri Mantra / Laia Ioga Kundalini Mantra / Per aprendre a meditar / Cant llarg (Adi Shakti Mantra) / Mahan Jaap / Meditació amb mala / Meditació del toc del Mestre / Meditació vers l'Ésser / Meditació a la Mare Divina / Meditació per curar addicions / Meditació per obrir el cor / Meditació per a la projecció i la protecció des del cor / Meditació per a la prosperitat I / Meditació per a la prosperitat II / Meditació per a una autoavaluació / Meditació per a la autobendición / Meditació per l'estrès / Meditació de Naad per comunicar des de la totalitat / Meditació de Naad per comunicar amb el teu ser sincer / Meditació de Naad: Naad Namodan Rasa / Meditació amb el Gong per al rejoveniment parasimpàtic / Meditació amb el Pran Bandha Mantra / Meditació per al rejoveniment / Meditació de Sat Nam en set onades
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada